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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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暴露癖是什么心理疾病

作者:人生智慧网 2025-06-29

暴露癖,又称露阴癖,是一种性心理障碍,属于性欲倒错障碍的范畴。其主要特征是通过向陌生人暴露自己的生殖器来获得性满足,通常不伴随进一步的性接触或暴力行为。这种行为不仅对他人造成困扰,也可能给患者自身带来法律和社会问题。理解暴露癖的心理机制、成因及治疗途径,有助于减少误解并为患者提供适当的帮助。

一、暴露癖的心理机制与表现

暴露癖的核心心理动机是通过展示生殖器来获得性兴奋或满足感。这种行为通常不是为了与受害者发生性关系,而是通过对方的反应(如惊讶、恐惧或厌恶)来强化自身的性快感。暴露癖者往往在实施行为后感到羞愧或后悔,但难以控制冲动,形成一种矛盾的心理状态。

暴露癖的行为模式通常具有以下特点:

重复性:患者会多次实施暴露行为,尽管可能面临法律后果。

计划性:部分患者会提前选择合适的地点和目标,例如在僻静的公共场所或针对特定人群。

冲动性:行为可能由突然的性冲动引发,患者常感到难以抑制。

二、暴露癖的成因分析

暴露癖的成因复杂,通常涉及心理、社会及生物多方面的因素:

心理因素

童年经历:部分患者童年时期可能经历过性压抑、性虐待或家庭教育中对性的极端污名化,导致对性行为的认知扭曲。

人格特质:某些患者可能存在自卑、社交焦虑或低自尊问题,通过暴露行为获取短暂的控制感或权力感。

性心理发展停滞:根据弗洛伊德的理论,部分患者可能在性心理发展的某个阶段(如生殖器期)出现固着,导致成年后仍以幼稚的方式表达性冲动。

社会因素

性教育缺失:对健康性行为的认知不足可能导致患者以非正常方式释放性冲动。

社会压力:工作、家庭或人际关系的压力可能成为触发因素。

生物因素

部分研究表明,大脑中涉及冲动控制的区域(如前额叶皮层)功能异常可能与暴露癖有关。

激素水平异常(如睾酮过高)也可能加剧性冲动问题。

三、暴露癖的危害

对他人影响:暴露行为会对目击者(尤其是女性或儿童)造成心理创伤,可能引发焦虑、恐惧或信任危机。

法律风险:在多数国家和地区,公共场所暴露生殖器属于违法行为,可能导致逮捕、罚款或监禁。

患者自身的心理负担:许多暴露癖者事后感到羞耻或自责,但无法自控,形成恶性循环。

四、治疗与干预措施

暴露癖的治疗需要结合心理干预、行为矫正和社会支持,常见方法包括:

心理治疗

认知行为疗法(CBT):帮助患者识别并纠正扭曲的性观念,学习健康的性表达方式。

厌恶疗法:通过将暴露行为与负面刺激(如不适感)关联,减少冲动。

团体治疗:在安全的环境中与其他患者分享经历,减轻孤独感。

药物治疗

抗抑郁药(如SSRIs)可能用于降低性冲动。

对于激素水平异常者,医生可能建议激素调节药物。

社会支持

家庭的理解与配合对康复至关重要。

加入支持小组或寻求社区资源可减少病耻感。

五、推荐求助机构

以下为国内部分提供心理支持或性心理障碍治疗的机构(信息仅供参考,请以实际查询为准):

北京市心理援助热线

电话:010-82951332

服务范围:24小时心理危机干预,可转介专业医疗机构。

上海市精神卫生中心

电话:021-34773059

服务范围:性心理障碍评估与治疗。

广州市脑科医院

电话:020-81891425

服务范围:成人与青少年性心理问题咨询。

中国心理卫生协会

电话:010-62359838

服务范围:提供全国心理卫生机构信息。

华中科技大学同济医学院附属精神卫生中心

电话:027-83663333

服务范围:性心理障碍研究与临床治疗。

六、注意事项

若发现自身或他人有暴露癖倾向,应尽早寻求专业帮助,避免问题恶化。

选择机构时,建议优先考虑公立医院或正规心理咨询平台。

法律问题需与心理问题区分处理,必要时咨询律师。

暴露癖是一种可干预的心理障碍,通过科学治疗和社会支持,患者有望恢复健康的生活状态。公众也应减少歧视,以更理性的态度看待此类问题。

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