【性成瘾】多严重才算性成瘾？

性成瘾是指有强迫思维的性行为，就算知道有负面的后果，也忍不住要去行动。它又被称为性强迫症或性依赖。大约有4-7%的人曾经经历过某种形式的性成瘾。

性成瘾会影响一个人的正常生活、身体健康和亲密关系。在接受治疗之前，这种情况一般不会自行改善。

性成瘾的症状

大多数人都喜欢性，并且经常从性行为中找到满足感。然而，在性成瘾的人群中，这种享受变成了一种痴迷。一个人的思维会被强烈的性幻想所吞噬，他们会认为性行为的重要性比家庭、朋友、工作等等所有事情都要高。随着时间的推移，一个人可能越来越深陷其中，寻求越来越的的性刺激，或者以不寻常的方式来满足自己。

性成瘾的症状包括：

长期滥交，有多个性伴侣或者经常发生一夜情

强迫性地看色情制品

过多的手淫（达到伤害身体的程度）

过多的网络性行为，包括但不限于视频互动、观看直播、文字性爱、语音性爱等

以性满足为目的的卖淫或者频繁地嫖娼

多次出轨行为

频繁发生无保护的性行为

暴露癖

窥阴癖

有性成瘾的人对自己的行为会有自己的一套说辞。有些人意识到了他们的强迫症是一个问题，只是无法控制，他们可能已经试过一些办法了，只是没有什么进展。也有些人会把这些行为合理化，他们会否认自己有性成瘾，即使他们的行为导致了亲密关系的破裂、家庭和朋友的远离。

性成瘾男女有别

性成瘾通常被认为是男人专属的问题，其实性成瘾同样会发生在女人身上。在一项针对大学生的研究中，大约3%的男性有性成瘾，女性有1.2%。在另一项关于网络性成瘾的调查中发现了类似的比例，5%的男性和2%的女性。

在寻求性成瘾治疗的人群中，约88%是男性。可能是由于羞耻感，女性更不愿意寻求治疗，这也可能是统计数据出现偏差的原因。目前还没有一项研究能说清楚男女治疗效果的差异，但是，从症状来讲，不论男女所表现出来的性欲亢奋的症状是非常类似的，所以可以推断治疗策略对男女都有效。

什么会导致性成瘾？

目前没有一个已知的具体特征可以导致性成瘾，然而，研究确实指出了几个重要的因素：

情绪

性成瘾可能是应对情感痛苦和生活压力的一种方式。在1997年的一项研究中，96%的被试者说特定的情绪会触发他们的性成瘾症状。最常见的触发因素是：

悲伤和忧郁（67%）

幸福感（54%）

孤独感（46%）

大脑神经递质

研究表明，有性瘾的人他们的大脑神经递质与常人有所不同。他们在性活动中释放的多巴胺和催产素，会产生类似于毒品或喝醉酒的效果。一个人可能会对这种快感上瘾，需要更多的性刺激来寻找这种感觉。

性激素

雄性性激素会影响性欲，当身体分泌了过多的雄性性激素时，会增加一个人的性成瘾风险。

性虐待史

大多数有性成瘾的人都说自己有性虐史。

72%的人有过身体虐待

81%的人有过性虐待

97%的人有过感情虐待

性成瘾可能是由以上多种因素协同作用造成的。

性成瘾和心理健康

大多数的性成瘾症状和心理健康问题会一起发生。常见的心理并发症包括：

抑郁

焦虑

多动症

药物滥用

赌博成瘾

强迫性消费

心理健康问题会让性成瘾更加严重，一个人可能会利用性行为来应对情绪的困扰或者创伤。因此，性成瘾的治疗同时也不能忽略心理问题的治疗。

性成瘾的诊断和学术争议

心理学界长期以来都在争论性成瘾是否是一种“病”。世界卫生组织WHO承认性成瘾是一种精神健康问题，而美国心理学会就不承认。

一些学者认为，把性成瘾归类为其他心理疾病的症状之一比较合适。例如，躁郁症患者在燥期发作时可能会出现性欲亢奋，他们在这时很难控制自己的性行为。其他人则认为，性强迫可以独立于其他病症单独发生。

羞耻感也是一个有争议的问题。在多年以前，女性、LGBTQ+群体被认为可能会表现出过多的性需求，医生会为性欲旺盛的女性做手术——阴唇切除术或阴蒂切除术，以此来“治愈”这种情况。一些男同性恋者，被实施化学阉割来降低他们的性欲，比如著名的艾伦·图灵。在中国古代文学中，对性欲的描写也成为了嗤之以鼻的坊间笑谈，并且多以悲惨的结局收场。因此，自古至今，人们都为自己的“性瘾”感到羞耻，讳莫如深。

支持此病症独立存在的人认为，性成瘾应该与社会文化区分开来。性成瘾不是靠一个人有多少次性行为，或者有什么类型的性行为来定义的，而是这些性活动是否影响了一个人正常生活。偶然的性接触，双方都同意的BDSM或者观看色情内容并不表明一个人就有性瘾。只有这些行为逐渐脱离了常态时，破坏了一个人正常的感情交往时，才会被称为强迫症状。

如果你认为你或者你爱的人有性成瘾，你可以考虑寻求专业的帮助。