作者：林深见鹿
我们之前在公域进行了一次投票，让姐妹们在关于出轨的20个主题里，选出最关心的一个。
这些主题里，有如何原谅、背叛的原因、背叛的责任、如何相处、如何进行离婚谈判、如何处理自己情绪的内耗、为什么多年付出没有回报……等
而得票最高的，竟然是如何让男人不敢、不能、不想出轨。
那么今天，我们就把这个大家都想看的内容发出来，自取噢。
按说，让男人不敢、不能、不想出轨，是我们高阶班里的内容，主要受众是被出轨过但已经走出情绪内耗的姐妹和没有被出轨想要让婚姻更稳固的姐妹。
因为，光从题目上就能看出来，这是一节如何去影响别人，略带人性操 控的课程。
而如果想影响别人，必须自己的内核稳定，目标坚定。如果自己的情绪还在左右摇摆，怎么可能去影响别人呢？
所以，如果你处于被出轨的前三个阶段：愤怒、纠缠、抑郁，你可以先学习理论，等你到了第四和第五阶段：重建、新生，再去实践。
现在做不到也没关系，因为让男人不出轨，本来就不是解决出轨问题的根本所在，不是让男人不再出轨就能让自己不再疑神疑鬼。
01不敢、不能、不想出轨的理论来源
不敢、不能、不想出轨的理论，来自于我们D的廉政教育里“三不腐”理论：不敢腐，不能腐，不想腐。
之所以用这个理论，是因为腐败和出轨，都是防不胜防，但又考验人性的一件事。
人的本能是“趋利避害”的，所以让手里有权的人不去腐败，是反人性的；
男人的本能是“多偶性”的，所以让男人们不去出轨，也是反人性的。
那么，作为妻子，如何让一件反人性的事儿成为可能呢？
别犹豫，我们D的理论，一定是最先进的理论，用起来，准没错。
先来拆解“三不腐”的含义：
“十八届中央纪委三次全会提出，要通过加强理想信念教育，增强宗旨意识，使领导干部“不想腐”；加强体制机制创新和制度建设，强化监督管理，严肃纪律，使领导干部“不能腐”；坚持有腐必惩、有贪必肃，使领导干部“不敢腐”。”
就是说，对广大领导干部来说，因敬畏而不敢，因制度而不能，因觉悟而不想。
所以，用在出轨这件事上就是：
用明确的警戒线和过线必惩，增加出轨成本，让他们不敢出轨；用规章制度，斩断出轨路径，让他们不能出轨；用沉没成本、情绪悸动等心灵锚点让他们不想出轨。
但是，我问大家，尽管我们的反腐败做得如火如荼，但挡住腐败的发生了吗？
没有，对吗？
还是有人前仆后继，对吗？
所以，这就是我想跟大家说的：
集合了这个国家最聪明的大脑，也没法杜绝腐败的事情。
作为妻子的你，就不要想完全堵死男人出轨的门。
我们只能降低他们出轨的概率，让一些想下水的不敢了，让一些敢下水的不能了，让一些能下水的不想了。
却不能做到完全控制一个人，不去做这件事。
自始至终，作为妻子都必须做好随时离开这段婚姻，随时转身的准备。
世界面前，每个人都是蝼蚁。
你的力量微弱，别总想着控制别人。
如果我们已经用世界上最好的方法来降低出轨概率了，但最后他依然出轨了。
请告诉自己，这不是我的问题，这是他的问题。
我们已经尽力了，无憾了。
我只需要，离开他，不爱他，戒掉他，重建我们的人生和未来。
好，下面，我来挨个层次给大家解读，什么叫做让他不敢、不能、不想出轨的三层次诫夫法。
02不敢出轨——警示案例和过线必惩
所谓让他不敢出轨，就是要让他知道，出轨会让他付出非常大的代价，后果非常严重。
结合我们上面的三不腐，不敢腐用的是什么？
有腐必惩、有贪必肃。
那么我们就可以从两个方面去实操：警示案例+越线必罚。
第一实操方法：警示案例。
体制内的姐妹应该都知道，思想教育中警示案例的频率有多高。
所以，这里我们也可以用警示案例，给男人们敲敲警钟，让他们警钟长鸣。
比如，前一阵沸沸扬扬的#电网员工家属炫富为假举报是真 事件，#女子举报司法所丈夫出轨女所长 事件。
以及身边发生的男人因为出轨而家破人亡的案例，都可以讲给他听，时不时进行警示教育。
你说，会不会让他反感？
不会，就像说八卦一样说出来，跟他讨论即可。
最后，还要附上自己的结论：你可不许做这些事儿，你要是敢，我也让你家破人亡，我说到做到！
第二实操方法：越线必罚。
如果发现他有逾越红线的边缘行为，比如跟前女友联系却不告诉你、跟女同事女性朋友单独相处甚至共处一室、跟女性深夜聊天且话题涉及生活和隐私、去单独女性朋友的家中……
那么你就必须敲打+惩罚。
惩罚可以是金钱上的，情绪上的，或者规则上的。
比如，罚他给你买贵重首饰、包包，情绪上冷一阵子，要求他公开财务情况、手机密码、银行卡密码，安插自己的亲戚去他公司的财务等要职等。
但凡在这时候心软，不敢闹，就是在纵容他以后真的越过红线。
这个时候别谈什么信任，常在河边走哪有不湿鞋，人性经不住考验。
私密话题多聊几个，就能产生荷尔蒙，紧接着不就是出事儿吗？
（社会心理学上有一个36个私密问题实验，结果表示，完全不认识的两个人在互相回到对方36个比较敏感的问题以后，就会爱上对方。详细请看思姐过去的文章《出轨男和小三是真爱吗？为什么新鲜的屎都香？——喜欢、激情之爱、伴侣之爱的深度解析》上超链接）
如果此时，你已经发现他的第一次出轨了，并且，他是在求原谅的阶段，那么请拿出最大的雷霆手段去惩罚他。
让他签书《婚内财产协议》，让渡绝大多数的婚内共同财产。
签订《保证书》，固定下这次出轨的证据。（这两个文书的避坑事项和话术，需要的姐妹来找我）
对于男人来说，最重要的，无非两件事，钱和权。
《婚内财产协议》罚钱，《保证书》面世可以让他社死，以及在一定职业中断送前程。
我曾经帮扶的一位姐妹，就利用男人的愧疚期，让他公开收入，并且掌权公司财务，成功摸清了到底有多少可执行的共同财产，在后续离婚官司的时候占据了主动。
PS.每当问来咨询的姐妹诉求的时候，看到那行：“分离小三，让男人彻底回归”就想敲她们脑袋，搞钱啊姐妹们，搞什么小三，这种男人回归就能要吗？
这样一套组合拳下来，他的荷尔蒙再萌动的时候，会不会想到你狠戾的眼神，背后一凛呢？
当然，这要求你在日常的相处中，也要是一个言出必行的人。
说几点回家就几点回家，晚回家一分钟，你也要有惩罚，不是一个包哄不好。
答应的事儿必须做，忘了就得认罚，前儿那条500的裙子买了吧。
你说，这样的你，他还敢轻易越线吗？
不过，前提是你可以随时离开他，你有离婚力。
如果你连狠话都不敢说，就别想什么让男人不敢出轨了。
你没那个资本。
总结，让男人不敢出轨，就是警示案例+红线意识，让男人知道我们越线必罚，且成本巨大。
03
不能出轨——制定规则且严格执行
不能腐，讲的是用规则来约束领导干部，让他们没有腐败的空间和能力。
那么用在出轨里也是一样。让男人不能出轨，就是给他们制定规则。
这些规则可以是双向的，在结婚之初就商量着定下来，互相监督和执行。
刚才说的，抓住钱，只是其中之一。
这里要深入一层，要建立财务公开和行踪报备制度。
比如，一些国企，奖金是很丰厚的，那就去认识几个他的同事，这样但凡他发奖金，你都知道。
一些外企，发多少收入，互相不知道，就去要求把他的工资卡的动帐信息转为自己的号码。
如果用钱，要跟另一半报备用处。
别觉得麻烦，有太多的姐妹，自己补贴了家用，却不告诉对方。最后他还要说你在家什么都不干，只知道花钱。
另外，要明确跟异性可以走得多近，到哪个线，就不可再往前了。
比如，规定好，不允许跟异性讨论工作之外的生活问题。
不可以跟异性独处一室。
不可以让异性多次搭车回家。偶尔搭车不可以坐副驾。
喝酒可以晚归，但提前告诉在哪里，哪个包间。转场的话，也要报备地点。
你可以不在乎，不关注，但不可以不知道。
出差报备行程，吃饭报备人员，这些大家可以自己发挥。
只要注意一点，凡是制定了的规矩，必须执行。
破坏了规矩，必须受到惩罚。
我们群里一位姐妹，就是晚回家一次，去金店给自己买一个金豆子。
其实男人们乐得你是个用钱可以取悦的女人，这样男人拼命赚钱就可以了。
男人最怕的是不知道用什么可以取悦你，这样他都不知道自己做什么是对的。
那么，总结一下，不能出轨，就是要提前制定规则，并且严格执行。
04
不想出轨——沉没成本、圈子和情绪悸动（下心锚）
在不想腐的理论里，不想腐，用的是思想教育。
体制内应该都知道，我们的思想教育有多频繁。
用在让男人不想出轨里，有三个实操点：
第一步，增加他的沉没成本。
第二步，改善他的朋友圈子。
第三步，不规律的情绪波动。
一、增加沉没成本，是指要增加他在家庭中的付出。
做咨询那么久，很多走心出轨的男人，都是在家里油瓶子不扶，生了孩子就分房睡，从来没给孩子冲过一次奶粉，没半夜带过一次娃，缺位的那种。
他在家庭里付出得越少，他出轨起来越是放肆，因为他们根本不害怕失去。
他在家庭里付出得越多，他自然不敢轻易打破自己辛苦建立的家庭体系。
所以，必须引导对方增加对家庭的付出，比如，感情上对妻子的付出、精力上对孩子的付出、金钱上对家庭建设的付出。
付出得越多，他越不愿失去，也就越是不会去做损害家庭的事情，凡事有所顾忌。
所以，回到了老生常谈，大家一定不要在家庭里傻傻地付出，养出一个回家只知道坐在沙发上看电视的大爷。
让他做饭洗碗做家务，参与装修，参与育儿。他付出越多，越珍惜。
二、改善他的朋友圈子
思姐有一个咨询案例印象很深刻。有一个姐妹，他的老公在婚前出轨过一次，后来原谅，结婚，生子。她本身非常优秀，985博士，在某大型国企任职，且美貌。
她平时也给了男人足够的情绪价值。从来不吵不闹，不情绪化，情商极高。十来年，相安无事，两个孩子也都很优秀。男人对她也很尊重，两人恩爱有加。后来，男人跳槽，工资水涨船高，直接翻了几翻，
而他的圈子，也复杂了很多，频繁出入商k。一开始还遮遮掩掩，后来在言语中都能带出对女性的不尊重，以及对各种越玩越花的渴望。当然，不出意外，后来长期包养了一个商k公主。
姐妹说，这个男人，从进入新单位以后，就逐渐变了。
他的那个圈子，都包小三，养情人，去商k点小姐，他也跟着学，并且从一开始的抵触，到最后的理所当然。
而我们大群里的很多姐妹的案例，也早已印证了这一点，圈子的影响力是巨大的。
人都有从众效应，人在一个人群里鹤立鸡群是会感觉到压力的。
所以，很多男人会在圈子的影响下打破底线，最后变了一个人。
同样，如果要戒瘾，首先一点，就是换圈子，比如戒d瘾。
所以，如果大家想让他不想出轨，那就观察一下他的圈子，有没有出轨，pc，出入不良场所的人，如果有，那么大概率，他也会这样。
三、不规律的情绪波动——对你上瘾
这是让男人不想出轨，最核心的一个部分了。
其实，男人出轨为的是什么？
是他对其他女人产生了心理上的悸动，荷尔蒙的迸发。
社会心理学上讲，让一个人爱上另一个人，是指他们之间产生了关系的拉近，所带来的获得感。
这份获得感，会带来极大的愉悦感。
而这也注定了一件事——妻子再完美，也不可能再给男人带来极大的愉悦感。
这是你们的关系距离决定的，因为，你们的关系，已经近无可近了。
你们像两个连体人，左手摸右手，完全没感觉。
而他跟小三就不一样了。
从不认识的两个人，到互相欣赏，再到同处一室，摸一下手，亲一下脸，最后上床。
每进一步，都会让他产生极大的悸动。
每进一步，都让他重新产生了获得感、价值感、新鲜感、被认可感、被需要感。
这就是为什么很多男人会爱上比老婆差很多的女人的原因。
没办法，没吃过的屎都是香的。
而当他们真的成为可以光明正大的男女朋友了，甚至结婚了，他们也会变成一对近无可近的人，他们的获得感也会失去。
所以，很多姐妹问我，男人和小三是真爱吗？他们会幸福吗？幸福个屁，不过是短暂的荷尔蒙。
他们不是照样要面对柴米油盐。
不是照样会变成左手摸右手。
那么，回到主题，如何让男人对我们有情绪的波动呢？
其实，很简单，就是让男人感觉到距离的拉开。
当我们跟他近无可近，当然就没了快感。
但当他意识到我们随时可以离开，他就会有危机感和失去感。
然后会跑回来追求我们，挽回我们，让我们回到原来很近的位置上。
是的，亲密关系就是这样神奇，当两个人建立亲密关系，会像左手摸右手，什么感觉都没有，平淡如水，但当两个人要分开，就会有极大的痛苦。
被分离的那个，会极力想要挽回那个要走的人。
如果你能做那个关系里时不时离开的那一个，那么他的眼里会只有你。
而如果你能够做到无规律地分离一小段时间，那么他对你会上瘾噢。
因为上瘾的形成条件，就是无规律的奖赏。
当然，这样的你，是需要有其他事物做支撑的，比如，有趣的灵魂，宏大的梦想，坚定的目标，不断向前的脚步。
让他感觉到，他的对手是你的梦想，你的工作，你的人生主线，他自然会觉得，只能不断向前，才能配得上你。
如果他最后放弃了，不好意思，是他不够格站在你身边了，是他弄丢了你，而不是你弄丢了他。
当我们把自己的生活打造得丰富多彩时，他跟我们在一起，是他的福气。他不跟我们在一起，是他的损失。
当我们把自己的打造成一个太阳，照亮着周边时，他跟我们在一起，他能被温暖。
此时的我们，世界很大，婚姻只是我们人生的一小部分。
当婚姻只是一小部分，他也只是我们人生的一小部分时，我们就不会再被他的言语或者行为影响情绪。
可以以一种冗余的心态去对待他，我们是情绪稳定的，包容的，开放的。
而不是像很多人一样，会被他的一丁点风吹草动就会影响心情。
当我们可以做到有很大的世界和人生的时候，影响他，就一点都不难了。
还有很多很多让他对你依赖的方法，这里就不细说了。
聪明的你，知道在哪能找到我，对吗？
总结，今天我们讲了让男人不敢、不能、不想出轨的“三层次诫夫法”（第2版）。
用警示案例和过线必惩，让他因敬畏而“不敢”；
用制定规则和严格执行，让他因制度而“不能”；
用沉没成本和情绪悸动，让他因觉悟而“不想”。
三个层次来降低他的出轨概率。
但，姐妹，幸福始终不能建立在别人的身上。
当你有没有男人都能幸福的时候，你根本不用去学习这些。
你的人生价值，从来不是笼络住了哪个男人，而是你自己的梦想和你为这个世界做了哪些贡献。
让你的世界大一点，让你的婚姻小一点。
你很棒，让世界因你的存在而更美好，好吗？
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