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男人出现婚外情，并不一定就是想破坏婚姻舍弃家庭。
有些男人虽然出轨了，但内心并非想破坏家庭，只是一时在外面寻求新鲜刺激、玩一玩情感，或有些需求在婚内得不到满足而在外面寻求补充，或本身有点花心。
但玩着玩着就把自己卷入其中了，之前很享受的婚外情，最后变成了痛苦和纠缠。
这时男人可能想全身而退，然而第三者不愿意放手，拼命纠缠，甚至危及家庭和子女。当男人想要保全婚姻，回归家庭，而小三苦苦纠缠，该怎么办呢?
首席专家李建学老师解析
生活中自己有了婚外情，遭遇第三者纠缠，逃不开甩不掉而危及到自己婚姻的人也是不少的，有女性被情人纠缠，也有男性被情人纠缠。
其中，男性因为被情人纠缠而过来咨询相对多一些。如何去摆脱这种纠缠，不让对方伤害自己和家庭，不同情况需要不同的处理方式。对于摆脱男性情人和女性情人，两者的方法也是不尽相同的。
今天重点讲一下男性遭遇情人纠缠时的处理原则。
一、不要让对方陷入太深
刚开始大家也许知道双方或一方已经有家庭，内心抱有侥幸，只是想玩一玩，体验一些东西，比如一份爱、一份激情等，并没有想跟对方进入婚姻，彼此也心知肚明。
但慢慢地随着交往的深入，对方付出了身心、时间与精力，产生了情感依恋，对情人的要求高了，对婚姻有期待了。这个时候男人想轻易的全身而退，就有一定的困难了。很多人此时才发现自己已经甩不掉对方了，而且对方已经开始用一些过激的行为来纠缠威胁了。
所以，为了避免这种情况，在婚外情初期首先不要让对方陷入太深。客观地说，女性一旦把身心都投入这段关系中，产生了依恋之后便不容易放下。
二、不要给予过多的承诺
在交往的时候，如果自己并没有打算和对方进入婚姻，或者自己的现实状况是无法给予对方婚姻的，那么，切勿给对方过多的承诺，例如承诺会与太太离婚、承诺与她结婚、承诺为她负责等。
过多的承诺，不仅自己做不到，反而对方会把你的承诺放在心上当成真的，对你有更多的期待，分手的时候也会紧抓这些“承诺”不放。
三、保护好自己和家人的隐私
两个人感情好的时候，好像什么都不是问题。但当感情出现裂缝、面临分手时，对方如果已经产生了依恋感，不愿放手，纠缠、威胁那是不可避免的。
因此，在与婚外情人交往的时候，应适当保留自己的隐私，更不要随意把自己家人的基本情况、联系方式等给对方，以免对方做出对自己和家人不利的行为。
四、分手要抓时机
分手并不是一件简单的事情，很多人难以承受被抛弃的痛苦，容易出现过激行为，这个时候跟对方讲道理、论是非、看利弊往往难以起效。以前乖顺的女人面对情人的抛弃也会变得无理取闹、纠缠不休、软磨硬泡，甚至有些人会以性命相胁，做出自杀自残的举动，并用伤害你的家人、破坏你的事业来威胁。
所以，慎重对待分手，想要分手时应先考虑清楚，下定决心，寻找合适的时机。哪些才是分手的好时机呢?
比如两个人闹矛盾，她对你不满，她用分手要挟的时候，你可以智慧的利用好这个契机，让她自己提出分手，而你便顺理成章配合。倘若目前你们的关系中没有这样的机会，也是可以针对对方的性格特点采用一些方法去创造时机的。比如，她是一个爱干净的女人，你可以让自己变得很邋遢，对方难以忍受自然会提分手;她是一个很依赖很粘人的女人，你可以让自己变得比她更粘人，她受不了了自然会闹。
分手要坚决果断，切忌拖泥带水，最后一次上床、最后一次约会都是不可以的。
五、适度补偿
如果在你们的相处过程中，你真的给对方带来了伤害，适当的补偿也是需要的。
比如，对方在你身上花了很多钱，这些钱你就需要还给她;对方因为你而失去了工作，造成了损失，没有生计，你需要补偿她;对方因为人流、宫外孕等造成了身体的损害，这也确实需要补偿。
六、对方仍纠缠，与太太共同面对
当分手协议谈不下来，或分手协议谈好了而对方不肯遵守，仍然纠缠不放。在这种情况下为了减少对太太与家庭的冲击、伤害，自己要主动真诚地跟太太去沟通，把情况如实告知太太，请求太太的谅解，然后夫妻共同去面对解决。
这比对方直接找到太太要好很多。
当然，跟太太沟通这件事情之前，或不想让太太知道这件事，希望自己能够摆平但已经无计可施的时候，可以寻求这方面的专家的帮助，在专家的指导下有针对性的更快速有效的彻底摆脱第三者的纠缠，避免第三者伤害她自己和其他人。
在处理婚外情带来的纠缠问题时，心态的调整也非常重要。许多男性在面对情人的纠缠时，容易陷入焦虑和恐慌，甚至采取极端手段，这往往会使情况更加恶化。保持冷静和理智，是有效解决问题的前提。你可以通过运动、冥想或与信任的朋友倾诉来缓解压力，但在与情人沟通时，尽量保持平静和坚定。
此外，也要注意法律风险的防范。如果情人的行为已经涉及到骚扰、威胁或敲诈，你可以保留相关证据，如聊天记录、通话录音等，必要时寻求法律帮助。了解自己的权利和法律边界，才能更好地保护自己和家人。
同时，建议你反思婚外情发生的原因。无论是出于寻求刺激、情感需求未被满足，还是其他原因，只有找到问题的根源，才能避免未来重蹈覆辙。婚姻中的问题需要夫妻双方共同面对和解决，而不是通过婚外情来逃避。
最后，无论最终如何处理，都要确保自己的行为不会对家人造成更大的伤害。孩子和配偶是无辜的，他们不应该为你的错误承担后果。通过真诚的沟通和努力，或许能够修复婚姻关系，重建家庭的信任和温暖。
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