愿我在十日内意外死亡，换来你们余生的安宁。——龚咏雨
【全国通用】公益心理咨询热线电话，心理咨询师免费咨询，心理医生免费咨询，免费婚姻情感咨询
| 全国通用，全国妇联婚姻家庭咨询专线 | 12338（按语音提示转"婚姻情感咨询"） | 24h | 婚姻情感。特色：提供《婚姻质量评估量表》免费测评 |
| 全国通用，全国高校心理委员协作组公益热线 | 400-098-0708（转9） | 9:00-21:00 | 青少年 |
| 全国通用，华南师范大学“心铃有约”公益心理援助热线 | 020-85213819、020-85216115 | 工作日18:30 - 21:30 | 主要为华南师范大学的师生提供服务 |
| 全国通用，家暴危机干预中心（中华女子学院） | 010-84659425 | 工作日08:00-11:30；13:30-16:00 | 家暴。建设反家庭暴力资源库；开展家庭暴力危机干预理论和实务研究；开展直接培训和培训者培训；提供家庭暴力危机干预工作者知道和咨询；开展重大家庭暴力案件的干预服务；进行政策倡导和媒体宣传。 |
| 全国通用，李家杰珍惜生命大学生心理热线 | 4006-525-521 | 16:30~22:30，寒暑假及法定节假日除外 | 自杀，大学生 |
| 全国通用，深圳市春风应激干预服务中心心理创伤援助 | 0755-82525801 | 8:00-20:00 | 自杀 |
| 全国通用，同语彩虹暴力终结所 | 400-1166-308 | 工作日14:00-18:00 | 家暴。基于SOGIE（性倾向、性别认同与性别表达）的校园霸凌、原生家庭暴力、亲密关系暴力、就业歧视、财产纠纷、子女婚姻矛盾等。 |
| 全国通用，「橙雨伞」性侵受害者支持 | 400-860-0117 | 24h | 妇女。隐私保护：全程匿名咨询 |
| 全国通用，「单亲妈妈之家」心理热线 | 400-991-9093 | 单亲。特色：单亲妈妈职业指导+互助社群。单次咨询90分钟（需提前3天预约） | |
| 全国通用，「父亲联盟」单亲爸爸专线 | 400-810-2233 | 每周三、六19:00-22:00 | 单亲。父子/女关系重建指导 |
| 全国通用，「她力量」女性心理赋能计划 | 400-991-9191 | 妇女。职场性骚扰应对指导、创业女性压力疏导 | |
| 全国通用，「学术之心」博士压力热线 | 400-810-9595 | 周六14:00-17:00（论文致谢期24小时服务） | |
| 全国通用，「知子花」家庭教育计划 | 400-810-0233 | 家庭教育。特色：青少年心理健康筛查、家庭沟通模式诊断 | |
| 全国通用，12320卫生热线（心理咨询） | 当地区号+12320 | ||
| 全国通用，12338妇女维权服务热线（心理咨询） | 当地区号+12338 | 妇女 | |
| 全国通用，12345政务服务热线转心理咨询（（部分地区没有）） | 当地区号+12345 | ||
| 全国通用，12355未成年人服务热线（心理咨询） | 当地区号+12355 | 青少年 | |
| 全国通用，12356卫健委全国统一心理援助热线 | 当地区号+12356 | ||
| 全国通用，阿里健康「乐龄心语」 | 淘宝APP→我的→健康→心理健康 | 老年人。60岁以上用户每月2次免费咨询 | |
| 全国通用，爱德基金会心理关怀中心 | 025-83260800 | 宗教。免费领取：《苦难中的盼望》心理读本 | |
| 全国通用，白求恩公益基金会"心暖银龄" | 400-650-5721 | 老年人。每月15日专家在线答疑，配套《老年心理健康手册》免费申领 | |
| 全国通用，百合网情感危机干预中心 | 400-036-0539 | 婚姻情感。特色：每月15日"婚姻急诊室"专家答疑 | |
| 全国通用，北京宠物哀伤疗愈专线 | 00-090-1885 | 动物。提供纪念品制作指导（爪印银牌等） | |
| 全国通用，北京市白丝带终止性别暴力男性热线 | 4000110391 | 08:00-22:00 | 家暴 |
| 全国通用，残疾人手语心理咨询平台 | www.cnsos.org.cn/shouyu | 残疾人。听障群体。视频咨询：通过平台预约国家二级手语咨询师。费用：公益项目全额补贴（需残疾证编号） | |
| 全国通用，佛教心理咨询热线 | 400-830-5610 | 06：00-21：00 | 老年人。提供生死观引导 |
| 全国通用，妇幼心理关爱专线 | 400-088-0120 | 妇女。服务内容：产前焦虑干预、产后抑郁筛查。配套资源：三甲医院绿色就诊通道 | |
| 全国通用，国际学生心理援助专线 | 400-820-3802中英双语 | 24h | 大学生。留学生。 |
| 全国通用，婚前辅导 | 400-820-8860 | 婚姻情感。原生家庭影响评估 | |
| 全国通用，基督教爱德基金会银发关怀 | 025-83260800 | 老年人。圣经辅导+团体支持小组 | |
| 全国通用，教育部家庭教育公益热线 | 400-991-9191 | 24h | 家庭教育。服务内容：学习动力激发策略，电子产品依赖干预，中高考家庭心理调适 |
| 全国通用，教育部心理援助平台热线 | 1067440033 | 08:00-24:00 | 青少年 |
| 全国通用，老龄办心理援助热线 | 400-810-0233 | 08:00-20:00 | 老年人。国家级专业团队，提供哀伤辅导、空巢适应等专项服务 |
| 全国通用，离婚调适 | 12348法律援助转2 | 婚姻情感。财产分割心理疏导 | |
| 全国通用，龙泉寺心理辅导专线 | 010-62409009 | 宗教 | |
| 全国通用，民政部单亲家庭关爱热线 | 12349（部分地区直拨） | 单亲 | |
| 全国通用，民政部老年人心理关爱热线 | 12349 | 24h | |
| 全国通用，青少年网络心理与行为教育部重点实验室（华师大） | 400-631-1205 | 工作日9:00-17:00 | 青少年。网瘾。网瘾测评、认知行为疗法（CBT）、亲子关系修复指导。 |
| 全国通用，青少年心理支持计划 | 12355 转 4（单亲家庭子女专席） | 单亲 | |
| 全国通用，青少年自杀危机专线 | 12355（按语音提示选择“紧急干预”） | 自杀 | |
| 全国通用，清北复交心理联盟热线（清心热线） | 010-62785252 | 大学生。覆盖问题：学业压力/宿舍矛盾/生涯规划。特色：可预约清北心理咨询师（需学籍验证） | |
| 全国通用，清华幸福常态化心理热线 | 4000100525 | 10:00-22:00 | |
| 全国通用，清华幸福公益心理服务热线青少年专线 | 4000100525-2 | 10:00-22:00 | 青少年 |
| 全国通用，清华幸福心理服务热线老年专线 | 4000100525-7 | 10:00-22:00 | 老年人 |
| 全国通用，全国残疾人服务热线转心理咨询（部分地区没有） | 当地区号+12385 | 残疾人 | |
| 全国通用，全国残疾人心理健康热线 | 400-810-0233 | 残疾人。短信咨询：编辑内容发送至1069009033。支持类型：视障人士语音服务/听障人士文字咨询 | |
| 全国通用，全国妇联单亲家庭援助专线 | 12338（按语音提示转“单亲家庭服务”） | 工作日9:00-17:00 | 单亲 |
| 全国通用，全国妇联家庭教育指导专线 | 12338 转 5 | 工作日9:00-17:00 | 家庭教育 |
| 全国通用，外籍人士反家暴热线 | 国际SOS热线+86-10-64629100 | 家暴 | |
| 全国通用，武当山道教学院心理中心 | 0719-5689186 | 宗教 | |
| 全国通用，希望24小时统一心理危机热线生命热线 | 4001619995-3 | 自杀 | |
| 全国通用，希望24小时统一心理危机热线学生专线 | 4001619995-1 | 青少年 | |
| 全国通用，希望之家心理支持中心 | 010-67562345 | 残疾人。肢体残疾。特色：截肢适应期心理干预。上门服务：北京五环内免费面询 | |
| 全国通用，心理危机干预热线 | 400-161-9995按语音提示转「2」 | 24h | 大学生 |
| 全国通用，心目之光心理热线 | 400-810-9595 | 残疾人。视障群体。特色：声音情景剧疗愈课程。配套资源：盲文版《心理健康自助手册》免费申领 | |
| 全国通用，新东方家庭教育公益热线 | 400-810-2689 | 家庭教育 | |
| 全国通用，学困生辅导 | 12355 转 3 | 家庭教育。学习障碍专业评估 | |
| 全国通用，壹心理「深夜树洞」 | 微信小程序搜索「壹心理树洞」 | 22:00-2:00 | 抑郁症。在线陪伴 |
| 全国通用，郁金香阳光会（全国抑郁症互助组织） | 400-161-9995（转郁金香专线） | 10:00-22:00 | 抑郁症。专注抑郁症患者及家属支持的公益组织，提供线上/线下陪伴小组、家长学校、康复课程。 |
| 全国通用，中国残联心理援助专线 | 12385-3 | 工作日8:30-17:30 | 残疾人。提供手语视频咨询（需提前预约） |
| 全国通用，中国道教协会心理疏导专线 | 010-63949675 | 宗教 | |
| 全国通用，中国佛教协会心理援助中心 | 400-830-8885 | 6:00-21:00 | 宗教。特色：正念禅修指导 |
| 全国通用，中国婚姻家庭咨询服务热线（白丝带公益） | 400-810-0233 | 婚姻情感。覆盖问题：夫妻沟通障碍/婆媳矛盾/婚外情创伤 | |
| 全国通用，中国基督教两会心理援助热线 | 400-830-5610 | 8:00-22:00 | 宗教。圣经辅导+认知行为疗法结合，婚姻家庭专题每周四19:30-21:30 |
| 全国通用，中国科学院大学心理启明灯心理咨询热线 | 400-6525-580 | ||
| 全国通用，中国科学院心理研究所心理援助热线 | 010-64850826 | 工作日9:00-17:00 | 抑郁症 |
| 全国通用，中国老龄事业发展基金会心理热线 | 010-58122235 | 老年人。重点服务：失独家庭、丧偶群体 | |
| 全国通用，中国心理危机干预中心网瘾专线 | 010-82951332 | 24h | 青少年。网瘾。网络成瘾的心理干预、家庭治疗支持 |
| 全国通用，中国伊斯兰教协会心理关怀 | 010-59313154 | 宗教 | |
| 全国通用，中科院心理所“网络成瘾心理援助计划” | 010-64850826 | 工作日9:00-17:00 | |
| 全国通用，中科院心理所咨询志愿者热线 | 010-64851106 |
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