《重大人生启示录》在线阅读（这是作者龚咏雨办的网站）。【人生痛苦治愈网】：治愈人生各种痛苦。另有免费婚姻咨询、免费情感咨询，免费心理咨询。小三劝退、分离小三。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书！（摘录）

1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？

2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）

5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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如何让老婆与第三者分离？

作者：人生智慧网 2025-04-18

面对婚姻中的第三者问题，处理方式需要慎重且理性。以下是一些建议，旨在帮助您以更健康的方式应对这一复杂的情感挑战：

第一步：冷静评估现状

  1. 确认事实真实性

  • 通过坦诚沟通确认是否存在第三者，避免因误解加剧矛盾

  • 观察异常行为是否持续且有明确证据

  1. 自我情绪管理

  • 给自己48小时冷静期，避免在情绪失控时做决定

  • 通过运动/日记等方式疏导情绪，保持理智思考能力

第二步：关系诊断与反思

  1. 婚姻问题溯源

  • 制作关系时间轴，标注关键矛盾点和情感变化节点

  • 列出双方近2年未能解决的核心分歧（如：沟通模式、价值观差异等）

  1. 自我成长审视

  • 记录3个自己可以改进的相处方式

  • 分析婚姻中未被满足的情感需求（双方各列出5项）

第三步：建设性沟通策略

  1. 非暴力沟通四步法

  • 观察："我注意到最近三个月你每周有3次晚归"

  • 感受："这让我感到被忽视和焦虑"

  • 需求："我需要稳定的情感联结"

  • 请求："我们可以每周安排三次共同晚餐吗？"

  1. 专业介入方式

  • 预约权威婚姻咨询师（至少3次咨询承诺）

  • 准备咨询前需共同完成的婚姻评估问卷

第四步：行动方案制定

  1. 关系修复计划

  • 制定90天关系重建路线图，包含：

    • 每周2次深度对话

    • 每月1次情感复盘

    • 共同参与新的兴趣活动

  1. 边界设定原则

  • 明确告知配偶需终止婚外关系的最后期限

  • 协商制定透明度规则（如：开放手机权限等）

第五步：多维度支持系统

  1. 法律援助准备

  • 咨询专业家事律师了解权益（即使暂不采取法律行动）

  • 梳理共同财产清单，做好必要文件备份

  1. 心理支持网络

  • 参加婚姻辅导支持小组（线下/线上）

  • 建立个人心理咨询机制（建议每周1次）

关键提醒：

  1. 主动权保留原则

  • 设定自我底线时间（建议不超过6个月）

  • 准备Plan B（分居协议/离婚预案）

  1. 自我价值重建

  • 保持正常社交与工作节奏

  • 制定个人提升计划（技能学习/健康管理）

处理此类危机需要智慧与勇气，建议每两周进行阶段性评估。若配偶持续拒绝改变，需做好及时止损准备。记住，健康的关系需要双方共同维护，单方面努力难以持久。保持自尊自爱，才能在任何结果中都保有心理主动权。

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