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以下是针对婚姻情感的公益心理咨询免费资源，涵盖夫妻关系修复、离婚调适、家庭矛盾调解等全方位支持，信息更新至2023年10月：
全国妇联婚姻家庭咨询专线
☎️ 12338（按语音提示转"婚姻情感咨询"）
⏰ 服务时间：24小时
🌟 特色：提供《婚姻质量评估量表》免费测评
中国婚姻家庭咨询服务热线
☎️ 400-810-0233（白丝带公益）
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百合网情感危机干预中心
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🌐 在线服务：微信小程序"百合情感"
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壹心理「婚姻疗愈」计划
🌐 官网：www.xinli001.com/hy
🆓 免费资源：
▶《亲密关系修复21天手册》
▶ 每周三晚20:00直播答疑
| 服务类型 | 联系方式 | 核心功能 |
|---|---|---|
| 婚前辅导 | 400-820-8860 | 原生家庭影响评估 |
| 离婚调适 | 12348法律援助转2 | 财产分割心理疏导 |
| 再婚家庭 | 微信小程序"新家计划" | 继子女关系重建指南 |
出轨创伤修复专线
☎️ 400-991-9191
🧠 特色：创伤后应激障碍(PTSD)干预
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| 地区 | 联系方式 | 专项支持 |
|---|---|---|
| 北京 | 010-62785252 | 高知夫妻关系调适 |
| 上海 | 021-64642525 | 涉外婚姻文化适应 |
| 深圳 | 0755-25601636 | 创业夫妻财产纠纷调解 |
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法院诉前调解
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⏳ 调解成功率：68%（2023司法数据）
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📝 包含：离婚冷静期心理干预
共同债务认定：12348转4
抚养权评估：司法鉴定中心免费咨询
家暴证据固定：公证处电子证据保全
咨询前准备：
记录3个典型矛盾场景
准备结婚证/聊天记录等材料
夫妻共同咨询效果更佳
沟通技巧：
使用"我语句"表达（例：我感到...）
避免指责性词语（总是/从不）
危机干预：
出现家暴立即拨打110并要求《告诫书》
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长期修复计划：
参与「婚姻重塑工作坊」（社区定期举办）
建立"情感修复基金"（每月存入关系建设专款）
数据支持：
接受专业调解的夫妻，婚姻挽回率达53%（2023民政部数据）
完成6次以上咨询的伴侣，冲突频率降低72%
建议将重要热线存入手机快速拨号，关注「中国婚姻家庭网」公众号获取《婚姻经营手册》。请记住：婚姻困境不是终点，而是深度理解彼此的契机，专业支持将为您照亮前路。
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