《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询师、婚姻咨询、分离小三劝退。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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儿童强迫症早期症状

作者:人生智慧网 2025-04-18

儿童强迫症(OCD)的早期症状可能不易察觉,因为孩子常将强迫行为或思维视为“秘密”或“必须遵守的规则”,甚至误以为是正常行为。以下是常见的早期表现,家长或老师需特别关注:


一、行为表现

  1. 重复性动作

    • 过度清洁:反复洗手(即使手已破皮)、频繁洗澡、拒绝触碰门把手等“脏”物品。

    • 检查行为:反复确认门窗是否锁好、作业是否写对、书包是否整理整齐。

    • 仪式化动作:走路必须踩固定颜色的地砖、睡前必须按特定顺序摆放玩具。

  2. 刻板规则

    • 对物品排列、对称性异常执着(如玩具必须按颜色分类,稍有错乱就崩溃)。

    • 坚持固定的日常流程,一旦被打乱会极度焦虑(如上学路线必须完全相同)。

  3. 回避行为

    • 因害怕“污染”或“犯错”而拒绝参与活动(如不愿和同学握手、逃避考试)。


二、思维表现

  1. 侵入性担忧

    • 反复出现“灾难化”念头,如“不洗手妈妈会死”“作业写错会被老师惩罚”。

    • 对道德或宗教问题过度纠结(如担心自己“说错话会下地狱”)。

  2. 过度寻求确认

    • 反复问同一问题:“我关门了吗?”“你会不会生病?”

    • 需要他人反复保证“这样是对的”或“不会发生坏事”。

  3. 数字或语言强迫

    • 计数强迫:反复数楼梯台阶、写字笔画,必须达到“安全数字”(如4次、7次)。

    • 默念特定词语或祈祷语以“消除坏念头”。


三、情绪信号

  1. 异常焦虑

    • 因无法完成强迫行为而大哭、发脾气,甚至出现躯体症状(头痛、胃痛)。

    • 对轻微变化表现出过度恐慌(如家人移动了家具位置)。

  2. 自我贬低

    • 因无法控制思维或行为而自责:“我是不是坏孩子?”“我太笨了。”

  3. 社交退缩

    • 因害怕暴露强迫行为而回避朋友,或担心被嘲笑(如不愿在学校上厕所)。


四、容易被忽视的细节

  1. 隐藏症状

    • 孩子可能偷偷完成强迫行为(如趁没人时反复检查书包)。

    • 用“习惯”掩盖真实意图:“我只是喜欢整齐!”

  2. 学业或生活影响

    • 写作业时间过长(因反复擦改)、频繁迟到(因重复检查物品)。

    • 注意力下降,因强迫思维占据大量精力。


五、与正常儿童行为的区别

  • 正常行为:短暂重复(如迷上数数游戏,几天后兴趣转移),且不伴随焦虑。

  • 强迫症行为:持续超1个月,行为目的是“缓解焦虑”,中断会引发强烈情绪反应。


家长应对建议

  1. 避免指责

    • 不要说“别瞎想”或“你就是事多”,这会加重孩子的羞耻感。

  2. 记录症状

    • 记录行为频率、触发场景(如考试前检查增多),便于医生评估。

  3. 寻求专业帮助

    • 儿童心理科:通过认知行为疗法(CBT)、游戏治疗等干预。

    • 药物治疗:严重时可遵医嘱使用SSRI类药物(如舍曲林)。


关键提示

儿童强迫症可能合并其他问题(如抽动症、多动症),需全面评估。早期干预可显著改善预后,家长切勿因“孩子还小”而延误治疗!

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