《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询、免费婚姻咨询、免费情感咨询。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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国家有免费的心理咨询吗?国家免费心理咨询电话 国家免费心理咨询平台

作者:人生智慧网 2025-06-23

在中国,心理健康服务正逐渐受到重视,各级政府和社会组织为公众提供了多种免费心理咨询资源。以下是一份详细的指南,涵盖国家级、地方性及社会公益心理咨询渠道,帮助有需要的人获得专业支持。

一、国家级免费心理咨询热线

心理援助热线:12320(部分省市)
12320原是卫生部设立的公共卫生公益热线,部分省市(如北京、上海)将其拓展为心理健康服务,提供情绪疏导、危机干预等服务。拨打方式为区号+12320,具体功能需咨询当地卫生部门。

全国心理危机干预热线:010-82951332
由北京回龙观医院主办,24小时接听,专注自杀预防、抑郁症及突发心理危机干预,专业性强。

希望24热线:400-161-9995
覆盖全国的生命危机干预热线,针对自杀、重度抑郁等紧急情况,分设“学生专线”“抑郁专线”等子线路。

中国精神卫生心理援助热线:800-810-1117(座机) / 010-82951332(手机)
全国性公益热线,由精神科医生和心理治疗师轮值,提供精神疾病咨询和情绪支持。

二、地方政府及机构提供的免费服务

北京市心理援助热线:010-82951332
北京回龙观医院运营,服务范围包括抑郁、焦虑、家庭关系等非危机咨询。

上海市心理热线:021-12320-5
上海精神卫生中心承办,工作日提供心理咨询,周末可预约面询(需提前登记)。

广州市心理援助热线:020-81899120
24小时服务,特别关注青少年心理问题,与本地医院精神科联动转诊。

深圳市心理危机干预中心:0755-25629459
提供粤语、普通话双语服务,侧重职场压力和亲子关系疏导。

三、社会公益组织及平台

“壹心理”公益倾诉热线
通过微信公众号“壹心理”可预约免费文字或语音咨询,志愿者均接受过专业培训,适合轻中度情绪问题。

“简单心理”公益项目
定期开放低价或免费咨询名额,关注低收入群体、性少数人群等特殊需求。

“红枫妇女心理热线”:010-68333388
专注女性心理问题,如家庭暴力、产后抑郁,工作日白天开放。

“青春热线”:400-6868-985
中国青年报旗下服务,主要面向青少年学业压力、社交障碍等问题。

四、特殊人群专项服务

学生群体

教育部华东师范大学心理热线:400-967-8920(面向全国学生,疫情期间增设坐席)。

部分高校(如北师大、清华)设有校内心理中心,对社会开放部分公益名额。

老年人心理关爱
多地社区卫生服务中心开设“老年心理健康站”,如北京“老年心理关爱热线”:010-64849070。

残障人士支持
“融爱融乐”心智障碍者家庭心理热线:400-810-9818(需提前预约手语或文字服务)。

五、如何高效利用免费资源?

明确需求
紧急危机(如自杀倾向)优先拨打24小时热线;一般情绪问题可选择非即时服务的公益平台。

提前准备
咨询前梳理核心问题(如“失眠两周”“亲子冲突”),避免通话时情绪化表达影响效率。

隐私保护
部分热线会录音用于督导,但严禁外泄;若需匿名,可提前说明。

转介机制
若热线咨询师评估需进一步治疗,会建议转介至合作医院,部分项目提供免费初诊挂号。

六、注意事项

服务时间差异:部分热线仅工作日开放,夜间服务可能由AI接听后回拨。

地域覆盖限制:偏远地区用户可优先选择全国性热线,或通过线上平台(如“昭阳医生”APP)申请援助。

公益性质:免费服务通常单次时长有限(30-50分钟),长期咨询需配合低价收费项目。

心理健康与身体健康同等重要。上述资源由国家卫健委、专业机构及民间组织共同维护,旨在降低求助门槛。若初次拨打遇忙线,请耐心重试或尝试替代渠道。社会对心理问题的认知仍在进步中,主动求助已是勇敢的第一步。

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